Veel gestelde vragen

• Het brengt rust en ontspanning van lichaam en geest.
  
• Het werkt preventief, voor behoudt van gezondheid en vitaliteit.
• Je werkt op een natuurlijke wijze aan je klachten.
• Ondersteunend bij chronische ziekten.
• Werkt pijnverlichtend en verbetert de stemming.
• Het prikkelt het zelfgenezend vermogen van het lichaam.
• Verbeteren van de slaap.
• Verbeteren van de bloed- en energiedoorstroming in weefsels en organen.
• Verhogen van de weerstand.
• Ontgift het lichaam doordat afvalstoffen beter worden afgevoerd.
• Het maakt je bewuster van je lichaam. Door beter de sensaties in je lichaam te voelen kun je je grenzen beter aangeven.

Dat is afhankelijk van je klacht en je hoe je op de behandeling reageert. Over het algemeen zijn het 6 tot 12 behandelingen.

In eerste instantie zullen de behandelingen wekelijks plaatsvinden, daarna twee wekelijks. Vooral bij chronische klachten zal na afronding van het behandelplan nog eens per maand of per 2 maanden een behandeling nodig zijn om de positieve effecten te behouden.

De meeste mensen voelen zich opgewekt, energiek en ontspannen.

Soms zijn er de eerste 2 dagen na een massage effecten merkbaar zoals emotionele schommelingen, vermoeidheid, beter en dieper slapen, donkere urine, stinkende urine of transpiratie, een andere stoelgang. Ook kunnen oude kwaaltjes even de kop opsteken. Na 2 dagen zijn deze veranderingen meestal verdwenen en voel je je veel beter.

Het is goed als deze reacties optreden, het lichaam is afvalstoffen af aan het voeren. De massage verbetert de doorbloeding en de energiedoorstroming  in alle organen en weefsels. Daardoor komen meer afvalstoffen in het lichaam. Daarom is het heel belangrijk om na de massage goed water te drinken zodat de nieren de afvalstoffen kunnen verwijderen. Drink je te weinig dan kun je hoofdpijn krijgen.

• Bij ontstekingen of open wonden
• Bij trombose, letsel of eczeem
• Als je pas een prothese hebt laten plaatsen.
• De eerste 3 maanden van de zwangerschap.

Je wordt behandeld vanaf je knieën tot en met je voeten.

Tips:

• doe een ruim zittende broek of trainingsbroek aan die makkelijk tot over de knieën omhoog kan. Het mag niet knellen!
• Doe een rok aan.
• Je kunt je broek uitdoen, ik bedek je altijd met een deken.

Nee je hoeft niks mee te nemen. Als je het fijn vindt om je eigen (grote) handdoek mee te nemen mag dat natuurlijk.

Jazeker! Voetreflex is heel ontspannend en is ook heel geschikt als ontspanningsmassage. Je kan altijd een massage boeken voor ontspanning, voor meer energie of preventief om gezond te blijven. Als je een ontspanningsmassage kiest, neem ik geen uitgebreide anamnese af. Ik vraag wel voorafgaand aan de behandeling naar je gezondheid en eventuele contra-indicaties.